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研究有冇咩特定對象？

​符合以下所有條件嘅朋友就可以參加：

  • 15 至 64 歲

​

  • 出現咗啲抑鬱嘅症狀
    ( 例如心情低落、冇動力做一向中意做嘅嘢 ）
     

  • 而家冇接受緊正式嘅介入服務或治療（見註1）

​

  • ​用緊香港電話號碼同智能電話

​

​...係咁多！

註1：而家冇接受任何同精神健康有關嘅正式介入服務或治療（最少每兩星期 1 次）

兩種介入嘅分別

​

所有合適嘅參加者會被隨機分配到以下其中一種

有邊兩種介入服務？

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生態瞬間手機平台

  • 喺呢 4 個禮拜入面，我哋會每日唔定時發送短訊提你用呢個平台

​

  • 根據你當刻紀錄嘅感覺同身處嘅環境，平台會建議啲練習俾你喺嗰一刻挑戰

​

  • 你做過嘅所有挑戰都會化為一個專屬你嘅個人報告，俾你隨時睇返

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定時生態手機平台

  • 喺呢 4 個禮拜入面，我哋會每個禮拜透過手機發送短訊提你用呢個平台

​

  • 呢個平台每個禮拜都會紀錄咗一啲新嘅小練習俾你揀

​

  • 你做過嘅所有挑戰都會化為一個專屬你嘅個人報告，俾你隨時睇返

對象
有咩可以攞走？

​參加有咩可以攞走？

（可以一路碌落去睇～）

1.

一系列俾你選擇、超級方便

同容易應用嘅日常小技能​

透過手機平台養成習慣，增加控制感同改善精神健康

（同埋一本由團隊設計嘅電子小冊子）

3.

你嘅個人挑戰紀錄

同狀況報告

2.

一啲以藝術、音樂

呈現你喺呢4星期嘅心情

同經歷嘅個人報告

4.

最多港幣500蚊現金報酬！

最後嘅金額會根據你累積完成咗幾多而定，所以攞到幾多係由你決定！

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