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兩種介入嘅分別
「生態瞬間」手機平台組
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喺呢 4 嘅禮拜入面,我哋會每日發送 4 個唔定時嘅短訊提你用呢個平台
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你嘅目標喺收到短訊嘅時候,無論喺邊度都用個平台,挑戰入面啲練習!
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喺每一節,首先用 1–2 分鐘紀錄嗰一刻嘅感覺同身處嘅環境,平台會再根據你嘅答覆,俾啲練習你揀喺嗰一刻挑戰
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你做過嘅所有挑戰都會化為一個專屬你嘅個人報告,俾你隨時睇返
生態心理健康導向組
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喺呢 4 嘅禮拜入面,我哋會每個禮拜以電子形式(手機同電郵)發送一系列由團隊為呢個計劃特別設計嘅小練習
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你可以喺日常生活嘗試挑戰呢啲練習
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喺每次收到呢嘅訊息嘅同時,你亦需要填 1 份簡短嘅網上評估,紀錄嗰個禮拜嘅身心狀況同經歷(所以係一共 3 份)
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你做過嘅所有挑戰都會化為一個專屬你嘅個人報告,俾你隨時睇返
過程係點?
如果想試,過程會係點㗎?
1
答幾條問題 (1–2分鐘),
睇吓呢個計劃係咪適合你
2
如合適,
系統會直接帶你到第一步,
填份網上問卷(預大概 20 分鐘)
*過程中你想幾時停都得
3
完成後,
團隊會喺你揀嘅時間同你講解
4
挑戰成功後,
系統會隨機分配你去其中一個組別
*我哋嘅成員到時會再同你講解多啲!
5
一共 4 星期嘅介入
正式開始!
6
完成介入後,加埋喺 3 個月同 6 個月後,
填返份跟進問卷(一共 3 份)
*全部網上進行
7
完成
!!!
最後... 我有咩攞走?
完成!
睇吓介入對你嘅長遠影響
介入開始!
隨機分配
解釋「生態瞬間 」平台
首次網上問卷
睇吓你合唔合適
聯絡
@ (852) xxxx-xxxx
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