​研究流程

填妥簡短評估問卷

通過篩選後，會有研究團隊聯絡您進行進一步嘅評估問卷

團隊會通知你進行爲期一天嘅事前測試

隨機分配到生態瞬間平台或心理健康導向組別，按指示進行為期4星期嘅介入

​完成介入階段後，按時完成跟進評估問卷，按您嘅

完成度獲得最多港幣500正現金報酬

手機平台介入組別

合適嘅參加者將會被隨機分配到以下其中一個組別

生態瞬間平台組

• 喺 4 星期入面，您每天會收到 4個不定時嘅短訊提示，邀請您使用呢個平台。

• 每一節，您會先被邀請用1-2 分鐘紀錄當刻嘅身心狀況同身處嘅環境；根據您嘅答覆，平台會提議一啲小練習俾您揀並喺當刻實踐。

• 您亦會定期收到您嘅個人精神狀況報告。

心理健康導向組

• 喺 4 星期入面，您會每週以電子形式收到一系列由團隊設計嘅心理健康建議及其科學根據。

• 每個星期，您亦會每週被邀請填寫 1 份問卷（一共 4 份）以評估您4 星期入面嘅整體身心狀況變化。

• 您亦會喺4 星期後收到您嘅個人精神狀況報告。

點解參加

• 您可以更了解您目前嘅心理健康狀況，獲得日常生活中練習及應用不同處理壓力嘅方法，並有可能提升精神健康及減低患上精神疾病嘅風險。 

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• 同時，為答謝您的參與，你可獲得一共港幣$500元：

​我想參加!

我適合參加嗎?

​即刻做個簡短問卷睇吓您適唔適合啦!

參加者專區

如果您通過篩選，就會有研究人員聯絡您，您就可以登入參加者專區。

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歡迎向我哋查詢。